FreeSWFConverter的转换质量不错，它是通过类似“视频录制”模式实现转换的，打开SWF文件后，选择「PlayandCapture」开始播放，待播放到适当时刻后选择「Finish」就开始转换了，转换的文件默认保存到“我的文档”。不过推荐先到「OutputSettings」里设定下参数，转换SWF为AVI时推荐设置「AudioFormat」为MP3格式，这样转换的文件就比较小，「VideoFormat」选择「XvidMPEG-4Codec」就可以，当然也是能设置更多视频参数的。