要想专注，就得坚决抛开各种杂念，在使用番茄工作法的时候最好有番茄计算器，无论是网站、APP、还是番茄钟，番茄计算器是弗朗西斯科·西里洛1992年创立的，若能够使用好番茄工作法，它会帮你与时间化敌为友，你要做的就是定好25分钟的番茄钟，然后全然专注手头的任务，如果番茄钟响起，25分钟结束，而任务还没有完成，这并不代表失败，应该为已连续工作一段时间而喝彩。