蓝光分两种，一种为普通的蓝色光，它对人体是有一定的好处的；另一种，就是我们所要防的，高能蓝光。这种光线，长时间照射，对人眼的伤害极大。主要存源于浴霸、LED灯及手机电脑等数码产品的液晶屏。前段时间西安有个小孩眼睛失明，就是因为洗澡时长时间使用浴霸所致。像我们数码一族，长时间使用手机或电脑，会感觉眼睛有明显不适感，痛、涩、胀，就是因为液晶屏引起的。APP过滤蓝光有一丁点的效果，很微小。有效预防蓝光伤害办法两种，一、间隔使用手机，避免长时间使用手机，造成持续性伤害；二、使用防蓝光镜片，建议使用依司雅防蓝光镜片（我这样说有广告嫌疑，但目前来说它的防蓝光防辐射功能是最强的，难出其二。）防蓝光84.2％。防蓝光镜片选购时，一定要看产品的检测报告。防蓝光能力的术语为