基于预约多址PRMA协议提出一种改进的MAC层协议PRMAHSCR，以减少长时延带来的数据包信道竞争，提高实时业务的服务质量。给出了系统模型，对协议进行了理论分析并通过仿真研究了协议的接入阻塞率和丢包率性能，结果表明该协议能够有效传输突发实时业务，适应长距离网络的传输特性。