以心率变异性（HRV）作为应激水平的评价指标，分别探讨精神压力变化和HRV特征值变化的规律。基于对心电信号实时采集的硬件系统的研究，并在智能终端上进行信号处理，然后从中获取心率变异性（HRV）。通过做题任务，进而精神压力发生变化并对HRV特征值进行分析。实验结果发现，当人体产生压力时，HRV时域特征值中R-R间隔的标准偏差（SDNN）以及HRV频域特征值中总能量值（TP），低频功率密度值（LF）和LF/HF比值上升比较明显，然而高频段功率密度值HF却下降较明显，且根据各个指标的上升和下降的变化速率不同，划分个体的精神压力等级。因此，采用HRV时频域的五项特征值，可以对人体精神压力进行定量反映和