打鼾是人类健康的天敌，打鼾严重者会导致睡眠呼吸暂停，造成大脑及身体缺氧，心脏负荷运作，夜间呼吸暂停超过120s容易发生猝死。针对这一现象，笔者提出了一种基于STM32F103嵌入式系统的实时频谱分析及闭环控制技术的智能止鼾枕。根据采集到的用户夜间声音，进行一系列滤波和时域频率分析。若判断为鼾声，主控CPU控制外围器件对枕头内部的气囊进行充放气处理，改变脖子俯仰角度，使呼吸道通畅，从而缓解打鼾症状。经过大量产品测评，工作状况良好。