本文论证了原生态民族民间舞在形式上呈现出程式性和即兴性两大要素。即兴性是民族民间舞 产生的基础；发展变化的动力；风格流派形成的关键。但是即兴并不是随心所欲的乱舞，它是遵循着一种内在 规则的即兴。这种内在规则就是民族民间舞程式性的一种隐性显现。民族民间舞的程式性是一个民族舞蹈发育 成熟的标志，越是程式化的舞蹈说明它的发展的水平越高；也正是由于有了这样的程式差异，每个民族的舞蹈 才得以辨认。同时程式性也规训身体的表现，社会的每个成员只有一定程度的服从本民族舞蹈的程式性，这个 民族的舞蹈才会得以继续传衍。所以民族民间舞的即兴性和程式性是一种辩证关系