背景:为了制定有效的健康教育计划以预防人口稀少地区中年人退休后的心血管疾病,我们探索了基于A型行为模式的压力管理计划的效果。 方法:这项研究是在日本一个人口稀少的乡村城市中进行的,参与者为45-64岁的公务员,他们参加了作为员工培训一部分的压力管理计划。 该程序的学习材料是根据A型行为模式开发的。 影响评估的方法是Bloom的学习领域和压力管理实践的变更阶段。 结果评估的方法是KG的日常生活调查表(KG Questionnaire),医院焦虑和抑郁量表(HADS)和弗雷明汉10年心血管风险评分(CVD风险评分)。 我们对每个项目在时间点之间的变化进行了统计分析。 结果:18名参与者在程序前,程