本文旨在研究一种简单的注意力训练计算机任务，旨在增加对积极刺激的注意力，是否可以增加精神影响，并提供与经典积极心理学锻炼相同的心理健康益处。 我们通过实验性地操纵对积极信息的选择性注意反应，并研究其对个人积极影响水平和随后的幸福感的影响，解决了这个问题。 结果表明，我们无法在所有参与者中引起对积极线索的注意力偏见，这表明某些人比其他人对积极注意力训练的反应更敏感。 但是，有反应的受试者的幸福感增加与所诱导的正偏见成正比。 综上所述，我们的结果表明，典型的积极心理学练习目前仍是“黄金标准”。