血压是可能影响人的严重疾病。 它还增加了心脏病发作和中风的风险。 运动可能是将来降低患心脏病风险的主要原因。 这项研究的目的是在许多体育锻炼从业者和体操运动员中比较不同类型的锻炼（例如步行，交叉运动和瑞典式锻炼）对血压和心率的影响。 这项研究是在采取道德程序并征得受试者成员同意后，对Qassim地区不同体育馆的先驱者进行的。 受试者人数为39位年龄在14-38岁之间的女性。 他们分为三组。 每个人都有13位成员。 第一个实验组练习步行，第二个实验组练习运动。 最后，第三个实验小组练习了瑞典体育。 使用一种设备来测量血压和心率。 在休息期前后5分钟进行测量。 之后，在休息期后15分钟进行测量。