基于睡眠和中医食疗理论的药物依赖睡疾治疗方法,李春明,,分析了睡眠的过程、作用,总结了睡眠的发生机理和失眠的原因,阐述了睡眠和梦的心理学意义。在睡眠环境、睡眠姿势等方面说明了良