有人建议，对年轻球员的训练应侧重于基本技术技能的发展，因为在这些年龄可以得到对这种训练的最佳反应。 本研究的目的是研究将基本技术练习纳入对年轻球员的表现能力的常规足球训练中。 28名年轻（12至14岁）运动员被分配到进行特定足球训练（SG）的足球训练小组，或将足球与基本技术训练相结合的小组。 两组在训练的九周之前和之后均完成了两组相似的测试。 SG训练仅在20 m的梭式有氧运动测试中带来了显着改善（645±368 vs. 738±308 m，p 0.05），而TG训练却使10 m显着改善（2.05 vs. 2.00 sec）， 30 m（5.13 vs. 5.07 sec）冲刺时间（两者均为p