本文介绍了一门名为“综合素质训练与提高选修课”的课程，旨在通过合作项目训练、沟通项目训练、自信心训练、感恩训练等四个版块，提高学生克服困难的能力，增强团队意识，培养团队协作能力，提高学生的自我意识，不断完善自我，激发潜能，超越自我。该课程是一个释放成长压力、张扬青春风釆的地方，一个发现自身潜能、增强自信、改变自身形象的地方，一个克服心理惰性，磨练意志品质的地方，一个改善人际关系，学会融洽相处的地方，一个启发想象力与创造性，学会解决问题的地方，一个放飞梦想的地方。