锻炼计划总结范文集锦5篇 养成积极锻炼身体的习惯,提高自己的身体素质,需要制定锻炼好计划。今天小编在这给大家带来锻炼计划,接下来我们一起来看看吧! 锻炼计划1 寒假中,我为了锻炼身体,实施我的减肥计划,便想练一项运动。爸爸建议我去打篮球,我想:“打篮球不仅增强了体质,还能长个儿。”于是决定这个寒假让爷爷教我打篮球。 这天天气不错,我带着篮球牵着爷爷的手往卫校的篮球场走去。在路上,我又兴奋又担心,兴奋是因为我从没有打过篮球,这还是第一次,一定很刺激;担心的是我现在太小,个子和球篮之间距离太大...