工程之眼 一个基于20-20-20规则的用眼休息提醒软件(Windows),帮助您保持健康的工作状态,追踪每天的用眼情况。 您可以设定好提醒间隔时间(每20分钟)和休息时间(至少20秒),当程序启动后开始计时,每到达一次提醒间隔时间,就会弹出一个覆盖全屏幕的窗口提示该休息了。默认情况下你可以选择跳过或开始休息,选择跳过窗口将关闭并重新开始计时,选择开始休息程序会以从设置的休息时间(秒)开始倒计时,此时你应该将视线离开屏幕眺望远方至少6米远处放松双眼,当倒计时结束程序会播放提示音通知你。 什么是20-20-20规则 即每20分钟,将注意力集中在至少20英尺( 6米)远的地方20秒。遵循这个规则可