描述了一种基于惠特曼干涉理论,采用步进扫描方式工作的连续太赫兹波频谱测量方法。对所提出的连续太赫兹波频谱测量方法进行了理论分析,并用计算机对频谱及能量密度分布进行实时采集。根据该方法搭建测量光路采集太赫兹波频谱及能量密度数据。将实验数据与理论计算数据进行比较,得到了良好的一致性结果。采用镀银反射镜、热释电探测器与斩波器构建测量光路,对干涉强度进行单点探测,利用扫描步进方式获得了频率为210 GHz 连续式太赫兹波源返波振荡器(BWO)及400 GHz 耿氏振荡器的频谱和能量密度分布,测量精度为1 GHz。结果表明,采用此干涉方法可以准确测量连续式太赫兹波源的频谱及能量密度分布,为今后实现太赫兹波段成像等领域的应用提供了有力的支持。