程序员健康指导,我想很多程序员都不约而同的有严重的颈椎问题,而且普遍亚健康。这和生活、学习、工作压力大,脑力劳动透支等有很大关系。我也有过认识的程序员英年早逝的先例,真是让人扼腕痛惜。 所以我摘录了一些内容,