使用RAMMap自动运行程序可以提高计算机的运行效率。安装好RAMMap后，在其设置中选择“自动运行”，然后将其添加到计算机的启动项中即可。这样，每次开机后，RAMMap就会自动运行，清理计算机的内存，让计算机更加顺畅。如果您不想使用RAMMap，也可以使用其他类似的程序来优化计算机的运行效率。