在Java面向对象编程的练习中，我们需要定义一个人员类，其中包括姓名和年龄两个成员变量。为了保证程序高效性，可以使用getter和setter方法来访问和修改这些成员变量。另外，我们可以在类中添加其他必要的方法来增强程序的功能。通过这个练习，可以更好地理解Java面向对象编程的概念和实践。