本文介绍一门名为“综合素质拓展训练选修课程”的课程，该课程分别从合作项目训练、沟通项目训练、自信心训练、感恩训练四个方面，旨在提升学生克服困难、增强团队合作意识和协作能力、提高自我意识和反思能力的能力。该课程是释放成长压力、发现自身潜能、改变自身形象、克服心理惰性、磨练意志品质、改善人际关系、启发创造性的一个绝佳平台，为青春添彩。