对于ORM（对象关系映射）和ORM框架的初学者，很容易混淆它们的概念和区别。简单来说，ORM是一个概念，它表示了一种将关系数据库中的数据映射到编程语言对象的技术。而ORM框架则是一种工具，使得ORM实现更加容易和高效。因此，ORM框架通常实现了ORM的基本功能，如映射关系表到对象、数据库查询、事务管理等，同时也提供了一些高级功能，如缓存、分布式数据访问等。不同的ORM框架在支持的数据库、映射策略、性能等方面都有所不同。所以，选择合适的ORM框架是根据自己的具体需求和技术要求来决定的。