使用PHPStudy进行实训，我深刻体会到了PHP语言的强大和灵活性，同时也遇到了很多问题和挑战。在实训过程中，我通过不断尝试和查找资料解决了很多问题，收获了很多经验和技能。我建议初学者可以多使用PHPStudy这个集成环境来进行学习和实践，可以更方便地进行开发和调试。