本视频主要介绍了C++编程中的while循环、do while循环以及for循环语法，讲解了循环结构的特点和应用场景。同时，还对数组进行了简单介绍，讲解了数组的定义和初始化方法。通过本视频，您可以了解C++编程中的循环和数组，并可在实践中灵活应用。