Flask是使用Python编写的轻量级Web应用程序框架，7个阶段的Flask项目示例，包括了安装Python和Flask框架、使用ORM工具创建数据库、定义路由和视图函数以及添加模板、用户认证和CSS样式等内容。最后，还介绍了如何使用Flask自带的开发服务器进行本地测试并将应用程序部署到生产服务器上。希望能够帮助大家从0到1学习Flask框架及项目开发。