本资源包含以下文件：docker-compose、docker-demo.jar、Dockerfile、hmy.cnf、jdk8.tar.gz、mysql.tar、nginx.conf、redis.tar.gz。以下是Docker的安装步骤：1.下载安装包；2.解压后运行安装程序；3.按照提示安装Docker。如果您需要安装Docker的具体帮助，请参考以下相关文章：1. Docker容器技术入门; 2. Docker实战应用指南。您也可以通过这些关键词来搜索Docker资源: Docker安装, Docker资源包, Docker入门, Docker实战。