SFTP连接池是一种常用的文件传输工具，通过SSH来上传和下载文件。它的使用方式类似于FTP，但由于使用了SSH作为底层传输协议，所以具备更好的安全性。在使用Spring Boot启动器时，可以方便地配置和管理SFTP连接池，提高文件传输的效率和稳定性。通过Xshell工具，按住Ctrl + Alt + F可以快速打开本机的SFTP连接。常用的操作命令包括：help/?（打印帮助信息）、pwd（查看远程服务器当前目录）、lpwd（查看本地系统的当前目录）。