JDK 1.8.0-45 for Mac免安装，只需解压即可使用。经过亲测验证，此版本JDK在Mac上运行稳定可靠，适用于各种Java开发环境。详细安装和使用方法请参考以下步骤：

  1. 下载JDK 1.8.0-45 for Mac安装文件。
  2. 解压下载的文件到你的Mac电脑。
  3. 打开终端，并输入以下命令来确认JDK是否安装成功：java -version
  4. 如果终端显示JDK的版本信息，则表示安装成功。
  5. 现在你可以开始使用JDK来进行Java编程了。

注意事项：

- 请确保你的Mac系统符合JDK的最低系统要求。

- 如遇到安装或使用问题，请查阅官方文档或咨询专业人士。

- 本文仅提供和安装指导，不涉及其他非法用途。