针对FET430UIF变砖情况，恢复办法如下：

  1. 确认设备型号和变砖原因，确保采取正确的恢复方法。
  2. 准备必要的工具，如JTAG编程器、适配器等。
  3. 按照设备恢复手册或在线教程进行操作，通过JTAG编程器对FET430UIF进行烧录操作。
  4. 在烧录过程中，确保电压稳定，避免造成进一步的损坏。
  5. 烧录完成后，重新上电并测试设备是否正常工作。

注意：在操作过程中，务必谨慎小心，以免对设备造成不必要的损坏。