开采活动是造成煤矿强矿震甚至冲击地压的根本原因。针对回采速度对采场围岩弹性能释放的影响机制，通过理论分析、数值模拟、现场实测的方法，阐述了回采速度对采场支承压力-顶板破断释放能量的影响，实现了开采过程中采场围岩矿震能量的时空演化特征模拟，统计了回采速度对矿震能量、频次分布的影响结果。研究结果表明：回采速度越快，单位时间内模型释放的总能量和最大能量越大；模型释放的总弹性能峰值随开挖次数的增多而增大；证明了围岩的能量积聚程度会随回采速度和开挖次数的增大而增强；且回采速度越快，采场围岩大能量矿震所占的比例就越高。通过实际采场围岩矿震能量的统计分析验证，根据日平均总能量和大能量矿震日平均频次随回采速度的变化梯度，确定402103工作面中等及以上冲击危险及区域的合理回采速度区间为3.2～4.8 m/d，并将统计分析结果应用于邻近工作面的开采强度优化，取得良好效果。