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上拉刷新下拉加载类似今日头条，左右滑删除类似QQ的ListView，getView性能没处理，能用，无BUG。作者QQ:59087095

应朋友要求重新上传，不要积分，减少包大小。上拉刷新下拉加载类似今日头条，左右滑删除类似QQ的ListView，getView性能没处理，能用，无BUG。