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这是一本非常出色的关于健康生活方式的书籍, 虽然和计算机没有太大关系, 但是看见或者想到那些英年早逝的人们,我们还是有必要每天用科学的方法来维护我们的身体。 书中非常科学、风趣地介绍了身体的消化功能和锻炼的的各个方面的知识。非常具有启发性和实践性。