为了解决多目标灰狼优化算法（MOGWO）易陷入局部最优，稳定性差等缺点，基于对算法寻优时灰狼个体运动情况的分析，提出了两条改进策略：一是通过引入“观察”策略赋予灰狼个体自主探索的能力，以提高算法的优化效率和跳出局部最优的能力；二是改进控制参数调整策略，选用幂函数取代线性函数以提高算法的稳定性。然后对两条改进策略进行了可行性分析，提出了带观察策略的多目标灰狼算法并进行了算法复杂度分析。最后通过对6个不同特点测试函数的多次重复实验，结合GD与IGD两种通用评价指标，对原算法、改进后算法和多目标粒子群算法进行比较，从算法效率、寻优能力和稳定性等方面综合验证了算法改进的有效性和优越性。