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人体节律分为体力节律、情绪节律和智力节律三种。这些节律的时间周期分别为２３天、２８天、３３天。每个节律周期又分为高潮期、临界日昨低潮期三个阶段。以上三个节律周期的半数为临界日，这就是说１１．５天、１４天、１６．５天分别为体力节律、情绪节律和智力节律的临界日。临界日的前半期为高潮期，后半期为低潮期。人