根据WinPcap的抓包原理和高速网络环境对网络抓包性能的要求，提出了一种改进的快速抓包方法－FHW法，并且在VC6.0编译器中实现了该方法。试验结果表明，在高流量网络环境中，与传统的抓包方法相比，FHW法能显著地提高抓包性能、降低丢包率。