本研究通过对青少年的问卷调查和数据分析，探究了网络社会资本对青少年身心健康的影响。研究表明，网络社会资本的积累与青少年的心理健康和社交能力具有显著正相关性。同时，过度沉浸于虚拟世界和社交媒体的青少年存在心理问题和行为问题的风险。因此，我们呼吁青少年保持合理的网络社交行为，同时提高网络社会资本，以促进青少年身心健康的全面发展。