体质改善一直是学生教育中的重要议题，而核心力量训练作为一种潜在的解决方案备受关注。基于1-4.sav数据文件，本研究聚焦于核心力量训练对学生体质改善效果的深入分析。研究结果清晰展示了训练对学生整体体质的积极影响，特别是在某些关键身体指标方面。这些发现为教育者提供了重要信息，可以帮助调整课程以更有效地改善学生的整体体质。