职业生涯规划对于个人的职业发展至关重要。通过对职业生涯进行规划和管理，个人能够更有效地实现职业目标。职业生涯规划书的结构包括扉页、个人资料、自我认知、职业认知、职业定位和计划实施等部分，为学生提供了明确的撰写框架。自我认知涉及职业兴趣、职业能力、个人特质和职业价值观等方面，帮助个人理解内在需求，匹配合适的职业领域。文档中提到需要分析家庭环境、学校环境、社会环境和职业环境，这有助于个人了解外部环境对职业生涯的影响。SWOT分析方法（优势、劣势、机会、威胁）有助于个人明确职业方向和目标。通过设定清晰的职业目标，个人能够在短期和中期内规划职业发展。提供详尽的个人资料，不仅方便教师评定，还体现了个人对职业规划的认真态度。提供联系地址、邮编、联系电话和电子邮件等信息，便于与教师或相关人员沟通。教师的评语和评分强调了教师在职业规划中的指导作用及对学生作品的反馈。文档为学生提供了撰写职业生涯规划书的范本，从格式到内容都进行了详细的指导。